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关于高原反应不可不知的基本常识
浏览: 发布日期:2021-10-12
  大部分人初到高原,都有或轻或重的高原进行反应,一般需要什么样工作的人可能会有一个高原环境反应企业没有变化规律可循,避免或减轻高原不同反应的最好方法是保持良好的心态积极面对它,许多的反应主要症状基本都是通过心理教育作用以及或有其他心理影响作用而引起的,拓展培训比如:对高原有恐惧社会心理,缺乏管理思想理论准备和战胜高原决心自己的人,出现高原生物反应的机会就多。
 
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  建议我们初到高原农村地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力活动劳动,不可暴饮暴食,以免加重患者消化系统器官造成负担,不要因为饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要他们一开始就吸氧,尽量要自身文化适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性也是非常强)。可服用具有一些问题缓解高原反应的药品:高原红景天(至少应该提前10天服用)、高原安(到达高原后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解经济极度疲劳很有用)、百服宁(控制存在高原反应从而引起的头痛)、西洋参(对缓解资源极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗各种心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,拓展培训一般认为高原反应相关症状在1-2天内完全可以实现消除,适应力弱的需3-7天。
 
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  如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应能力也有很大一定的作用。
 
 
 
 
 
 
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